彼氏に振られて辛い、またあの楽しい日々は過ごせないの?と気分が沈んでいる人はいませんか?

一日も早くこの状態から抜け出したいですよね。

そのためにはまず、自分が何をすればいいのか解決法を探っていきましょう。

彼氏に振られた辛い気持ちを紛らすためには?

彼氏に振られてすぐは何をしていいのかわからず、気分も沈みがちになりますよね。

常に自分と共にいた人と別れたのですから当然です。

そんな気持ちを紛らわし、早く本来のあなたの笑顔を取り戻すためにもこのような事で気分転換をしてみましょう。

友人や両親と過ごす

恋人ができてからは、友人や両親との時間が減ってしまっていませんでしたか?ついすべての時間を彼氏に捧げていたという事はよくあります。

両親や同性のお友達であれば辛いあなたの気持ちをきっとわかってくれるでしょう。

趣味に打ち込む

趣味が元々ある方なら、今まで彼氏と過ごしていた時間も趣味に没頭してみましょう。

何も考えず、好きな事をやるという集中した時間はすべてを忘れさせてくれるはずです。

趣味がなかったという人はこれをきっかけに新しい趣味を見つけるチャンスです。

仕事や学業で新たな目標を作る

昇進や資格にチャレンジする目標を持つことで自分がしなければならない事が生まれてきますよね。

雑念を持たずひたすら前向きに進むきっかけになります。

旅行をする

一人旅でもグループ旅でも。いつもの生活にはない景色や行動により非日常な世界を味わいましょう。

旅をするとなんとなく目の前の視野が広がって、気持ちがスッキリしませんか?

振られたモヤモヤなんかちっぽけなものだと感じるようになるかもしれませんよ。

お笑いライブに行く

思いっきり笑いましょう!くだらないことでお腹を抱えて笑う事で気持ちがスッキリします。

ライブに行くことにハードルが高いのならば、お笑いDVDをレンタルし、自宅で観るだけでも楽しい気持ちになりますよ。

気分転換の方法はいくつもありますので、自分が一番スッキリ、モヤモヤを吹き飛ばす方法をいくつか試してみるのもありです。

気分転換に費やした時間が多ければ多いほど、つらい気持ちを忘れていきやすくなるはずですよ。

彼氏に振られた理由を考えてみよう?

ではどうして自分は振られたのか?世の中にはこういった理由がきっかけとなり別れる人が多いようです。

  • 重荷となるような行動、態度
  • 仕事や学業との両立ができない
  • 他の男性との親密な行動
  • 他に好きな人が出来た
  • 価値観の違い

なんとなくわかるようですが、具体的な説明をしていきましょう。

重荷となるような行動、態度

彼氏にしつこく「私の事好き?」と聞いたり頻繁に連絡したり…一日の大半を彼氏でいっぱいにしたいという気持ちが大きすぎてこのいった行動に出がちではありませんでしたか?

また、「結婚してほしい」といった気持ちを押し付けたり。

彼氏も彼女の事は好きだけれども、こういった気持ちの押しつけはそのうち重たく感じるようになってきます。

この重圧に耐えきれなくなった時に「別れ」という結果を選んでしまうのです。

仕事とや学業との両立ができない

仕事や学業は恋愛とは別物なのに、それが同時進行でできない不器用なタイプの人もいます。

特に男性は女性と違って同時に様々な事が出来るという人が多くないようですね。

どちらか一方にしか100%の力を注げない!という人は恋愛をあきらめてしまうようです。

他の男性との親密な行動

彼女が男友達と歩いていたり、メールをしたり。

これは彼女のほうにとっては何気ない事だったのかもしれません。

男性によっては少しでも他の男性との接触がどうしても許せないという人もいます。

他に好きな人が出来た

社会で過ごしているとどうしても異性との交流は生まれてきます。

その中でいくら恋人がいても、他の女性に気持ちがいってしまうという事もあるでしょう。

好きになるという気持ちはなかなかコントロールできるものでもないので仕方のない理由かもしれませんね。

価値観の違い

お金の使い方であったり、生活の中で何に重点をおくかといったり、いろいろな事で価値観は生まれてきます。

この価値観の違いがあまりに違いすぎると、付き合いが難しくなってくるようです。

振られた理由を考えることは辛く、思い返したくないかもしれませんが次へ進むためにも自己分析は必要です。

この経験が後に役に立つということになるかもしれませんよ。

本当に彼氏に未練はあるの?

「ないものねだり」ということばがある通り、自分の彼氏でなくなったがゆえに未練があるのかもしれませんよ。

それは「彼氏」に未練があるのではなく「彼氏がいた事」に未練があるといってもいいかもしれません。

自分にとってかけがえのない人でしたか?その彼氏でなきゃだめな理由はありますか?

ちょっと考えてみましょう。

彼氏と復縁する方法はあるの?

どうしても別れた彼氏のことが忘れられない、復縁したいと思うのならばワンチャンスでの方法を考えてみましょう。

相手の心理をついてみてはどうでしょう?

別れてから2.3か月目になんとなく連絡を取ってみるのです。

この連絡を取るまでの期間はまったく連絡をしないという事がポイントです。

別れてから2.3か月たったころって最もさみしさを感じてくる時期だからです。

冷静になり、今までいつも一緒にいた恋人がいないという事を実感してくるからです。

この時期にふと別れた彼女から連絡が来る事で懐かしさや安らぎを感じてくれれば再度復縁のチャンスとなりますよね。

しかし、これが絶対成功するかと言えば違い、

  • すでに彼女がいる
  • 別れた理由が絶対許せないもの

であったのならば可能性は低くなります。

そんな時の復縁はあきらめた方が良いかもしれませんね。

振られた事を乗り越えるには?

乗り切るには次の恋人を見つけることが一番の特効薬になります。

新しい彼氏とラブラブで楽しく過ごせば元カレのことなんかあっという間に忘れてしまいます。

しかし、そんなにうまく彼氏が出来ないという時には“決して後ろを振り向かない事”です。

「彼氏のああいうとこ好きだったな」、とか「ここに一緒に旅行に行って楽しかったな」とか思い出を振り返ることはやめましょう。

そうすることでいつまでも彼氏のことは忘れられず、またどんどん好きな気持ちも生まれてきてしまい乗り越えるどころか一歩も前に進まないからです。

思い出の記憶や物は捨てたり見えない場所にしまっておくことをお勧めします。

彼氏を見返すには?

見返したい!という悔しい思いでの別れであればまずは

自分磨き」をおすすめします。

  • 容姿
  • 教養
  • 出世

こういった事でレベルアップする自分磨きになるかとおもいます。

容姿端麗、仕事も出来る。プライベートも充実している。

という女性は多くの男性からもモテるはず。

“こんなに素敵な女性だったっけ!?”と元カレに思わせれば見返し成功ですね。

まとめ

恋人に振られることはとってもつらい事です。

なにも希望なく思える日が続くかもしれません。でもこれは新たな素敵な出会いの始まりかもしれませんよ!

終わりがあれば始まりがあるという希望を持って前向きに行きましょう。

 

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